平时适当的去喝一些蒲公英茶对身体是大有好处的，具有一定的养生作用，而蒲公英茶的功效与作用更是很多。不仅能够解毒，还有美容养颜的功效。只是需要注意的是它也是有一些禁忌的，那么这些都是要特别注意的哦。

　　一、蒲公英茶的功效与作用

　　1、 解毒

　　主要是保护肝脏，有一定的解毒作用，可以预防肝损伤，尤其是对于生活习惯不规律平时有抽烟酗酒的人来说，那么就可以用蒲公英茶来泡水，这样可以解毒，但最重要还是要改变习惯哦!

　　2、 美容养颜

　　像是皮肤的色斑痘印等等，平时适当的去喝蒲公英茶的话都是可以改善的，所以建议女性朋友们可以适当的去饮用蒲公英茶。

　　3、 降血糖

　　它可以降血糖和降血脂，平时适当的饮用是有很多的保健作用的。

　　二、蒲公英茶的禁忌

　　虽然蒲公英茶好处多多，但是一些禁忌也是必须要知道的。

　　1、 脾胃虚寒不建议饮用

　　因为蒲公英茶是寒性食物，所以对于脾胃虚寒的人来说一定要避免饮用了，不然的话很容易加重病情，造成腹泻等等。

　　2、 过敏人群不建议饮用

　　对于过敏人群也是要注意的，在饮用之前要知道自己对蒲公英茶是否有过敏的反应，比如说出现皮肤瘙痒的症状，所以说是有过敏的症状的话，那么就需要避免饮用了，必要的话还是需要去医院检查一下自己的过敏原，以免造成不适感。

　　3、 隔夜的蒲公英茶不建议饮用

　　茶水最好不要隔夜饮用，蒲公英茶同样如此，因为很有可能引发腹泻。

　　所以，大家在饮用蒲公英茶之前一定要对相关的养生知识有所了解，最重要的是要了解是否会给自己的身体带来一些副作用，这样才是健康养生的。